在智能时代，人工智能（AI）逐步走入我们的日常生活。然而，随着AI技术的快速发展，许多人发现自己在依赖ChatGPT等AI工具的过程中，可能面临“降智”效应——思维逐渐依赖于机器而非自主思考。本文深入探讨了这一问题，并提供了如何解决这一问题的有效路径。